У вас есть тематические вопросы по любому из типов низкоуглеводного питания: кето, карнивор, LCHF, НПП и вам нужна помощь по персональной настройке, смело берите эту консультацию!

Обсудим все тонкости питания + отвечу на все вопросы.

Вы самостоятельно будете делать заметки.

Длительность 60 минут.
Стоимость 8 000₽ / 132$ / 112€ / 433BYN / 68 684 KZT

ПОДРОБНЕЕ

Если вы чувствуете, что пора разобраться, но не хотите сразу погружаться в длительный процесс — этот вариант для вас.

Что входит:

1. Анализы по базовому списку.

Вы сдаёте только то, что действительно важно — ничего лишнего.

2. Анкета.

Она поможет мне понять вашу картину здоровья — от симптомов до образа жизни.

3. Файл с расшифровкой и базовыми рекомендациями.

Вы получите структурированный документ с понятными пояснениями, первыми шагами и ориентиром, куда двигаться дальше.

Стоимость  8 000₽ / 132$ / 112€ / 433BYN / 68 684 KZT

ПОДРОБНЕЕ

Если вы хотите понять, что происходит с вашим телом, разобраться в причинах и получить реальный план действий с поддержкой — вам сюда.

Как всё проходит:

1. Вы заполняете анкету.

Я изучаю не только жалобы, но и всю картину — от сна до питания. Это важно для целостного подхода.

2. Присылаете имеющиеся анализы.

Если они сделаны в течение последних 2 месяцев — отлично. Это даст нам стартовую точку.

3. Я даю рекомендации на доп. анализы (если нужно).

Только по делу. Без перегрузки и бессмысленных тестов.

4. Личная консультация.

Мы обсуждаем всё: симптомы, возможные причины, связи между ними. Я объясню, что мешает вашему восстановлению и как это изменить.

5. Вы получаете индивидуальный файл с планом.

Первые шаги: нутрициональное питание, корректировки режима, рекомендации по образу жизни.

Стоимость 15 000 ₽/ 248$ / 211€ / 811 BYN / 128 783 KZT

ПОДРОБНЕЕ

Что будет:

1) Выявляем проблему 

2) Создаём план восстановления  

3) Внедряем план восстановления с учётом всех особенностей, начиная от физиологии, заканчивая расписанием вашей жизни и привычек.

Что делаем: 

1) Вы заполняете анкету 

2) Возможно сдаёте анализы

3) Определяем самые слабые стороны, чтобы можно было понять с чего начнётся коррекция

4) Возможно придётся приобрести ряд нутрицевтиков для коррекции состояния 

5) Выбираем вариант общения: созвоны, переписка, голосовые сообщения или нечто гибридное

6) Кроме общения вы ведёте дневник, где дополнительно будем отмечать реакции организма.

7) Активно работает 30 дней. по итогам этого периода подводим результаты и принимаем решение о дальнейшем общении.

Длительность 30 дней.

Стоимость 120 000₽ / 1 984$ / 1 687 € / 6 489 BYN / 1 030 263 KZT

ПОДРОБНЕЕ

1. Первый шаг:
Начинаем с того, что вы заполняете анкету и отправляете свои анализы за последние два месяца. Это поможет нам понять вашу текущую ситуацию и выявить возможные проблемы. Если анализов недостаточно или требуется дополнительная информация, я составлю для вас список необходимых исследований. Это важный этап, чтобы выстроить максимально точную и эффективную программу для вас.

 2. Анализ и разбор:
После получения всех данных мы тщательно изучаем ваши анализы, чтобы составить полное представление о состоянии вашего здоровья. Мы составим файл по результатам, чтобы вы поняли, что они значат для вашего организма и как это связано с вашим самочувствием.
 

3. Персональная схема:
На основе полученных данных мы  разрабатываем для вас индивидуальную программу, включающую нутрицевтики и рекомендации по питанию. Каждый шаг программы будет адаптирован под ваши личные потребности и особенности организма.

 4. Настройка ЗОЖ:
В течение всего периода сопровождения куратор будет помогать вам адаптировать привычки здорового образа жизни, которые впишутся в ваш распорядок и не будут перегружать вас. 

Цель — улучшение самочувствия и поддержание здоровья без лишних сложностей и стрессов.

Такой формат сопровождения обеспечивает не только чёткую структуру и постоянную поддержку, но и максимальное внимание к вашим индивидуальным потребностям.

Длительность 30 дней.

Стоимость: 75 000₽  / 1 240$ /  1 054€ / 4 056BYN / 643 914KZT

ПОДРОБНЕЕ