Как проходит:

Шаг 1.  Перед консультацией заполните анкету, уделяя внимание каждому вопросу. Чем подробнее будут ваши ответы, тем точнее мы сможем оценить ваше текущее состояние и индивидуальные потребности. Пожалуйста, не спешите — каждый ответ важен.

Анкета

Шаг 2. Присылайте результаты анализов, сделанных в последние два месяца. Если у вас их нет, надо сдать следующие исследования:

- инсулин/ Insulin
- гомоцистеин/ Homocysteine
- ферритин/ Ferritin
- витамин Д/ 25­OH витамин D

- копрограмма

Файлы анализов должны быть хорошего качества в формате pdf.

Фото анализов плохого качества не будут рассмотрены.
Если у вас есть только фото плохого качества, вы должны сами напечатать названия анализов в столбик с указаниями результатов и референсов лаборатории.

Прислать анализы на почту

Разбор в рамках этой консультации именно по анализам, указанным выше.

Если необходимо проработать более серьёзно ваше состояние, вы должны выбрать полную консультацию

Шаг 3.  Составьте список вопросов, которые хотите обсудить, чтобы мы могли детально разобраться с каждой вашей задачей.

Вопросы стоит написать, если же у вас будут дополнения о своём состоянии, вы можете записать аудио или видео файл.

Шаг 4.  На основании полученной информации Лена подготовит для вас индивидуальный файл, состоящий из трех частей:

1. Общие заметки по анализам — оценка состояния организма и ключевые замечания по результатам анализов.

2. Рекомендации по образу жизни — советы для улучшения здоровья, адаптированные под ваш образ жизни.
3. Рекомендации по добавкам — подбор добавок, которые могут поддержать ваше состояние и помочь достигнуть ваших целей.

Каждый шаг направлен на то, чтобы вы получили максимально полезные и персонализированные рекомендации.