На живых примерах и в реальных условиях сформируем основные советы по темам:

1️⃣ Нутрициональная плотность

2️⃣ Компенсация последствий хронического стресса

3️⃣ Гигиена сна

4️⃣ Физическая активность.

Доступ к записи практикума - 30 дней.