Запись лекции
Доступ 30 дней с момента оплаты
Гомоцистеин: анализ, который редко сдают, а он многое говорит о сосудах, памяти и настроении
Разберём, что показывает эта цифра, почему она растёт и как читать результат.
Купить запись лекции2 500 ₽. Запись, ответы на вопросы, подробный конспект, аудиоверсия и 3 подарка.
Витамины пьёте, анализы «в норме», а сил, памяти и ровного настроения нет
Вы пьёте витамины группы B, потому что «это полезно», но не знаете, нужны ли они именно вам и работают ли
Гомоцистеин оказался высоким. Вам сказали пить фолиевую кислоту, и на этом разговор закончился
После витаминов цифра снизилась, а самочувствие не изменилось
Вы принимаете метформин или препараты от изжоги и не знаете, что они делают с витаминами группы B
Память стала хуже, настроение скачет, сон не восстанавливает. Анализы «в норме», и непонятно, что ещё проверить
Вы ни разу не сдавали гомоцистеин. Или сдали, а что с цифрой делать, никто не объяснил
Что разберём
Что такое гомоцистеин на самом деле
Не яд и не причина болезней, а показатель того, как работает система восстановления организма.
На что организм тратит эту систему
Мышцы, сон, гормоны, нервная система и выключение отработанных гормонов.
Как организм перерабатывает гомоцистеин
Какие витамины для этого нужны и почему одной фолиевой кислоты мало.
Почему цифра в анализе растёт поздно
Что в организме меняется раньше неё: сосуды, память, настроение.
Как читать анализ
Референс и оптимум, как сдавать, почему кровь в пробирке может завысить результат, что сдать вместе.
Почему B12 в анализе «в норме», когда клеткам его не хватает
И как увидеть реальный дефицит.
Что поднимает гомоцистеин
Мало животного белка, желудок и препараты от изжоги, метформин, щитовидная железа, почки, менопауза, алкоголь, курение, ген MTHFR и почему он не приговор.
Что можно сделать и где предел
Питание как основа, формы витаминов, почему большие дозы фолиевой кислоты могут скрыть нехватку B12.
С чем вы уйдёте
Поймёте, что значит ваша цифра
Не только попала ли она в референс, а что она говорит о вашем обмене веществ.
Будете знать, что сдать вместе с гомоцистеином
Чтобы увидеть реальный дефицит B12, а не «норму» на бумаге.
Найдёте свою причину в списке
И поймёте, когда витаминов достаточно, а когда искать нужно в другом месте.
Если гомоцистеин вы не сдавали, узнаете, нужно ли это вам, как подготовиться и что сдать вместе с ним за 1 визит.
Если у вас есть хотя бы 1 из этих признаков
- Гомоцистеин выше 10 или вам сказали, что он «повышен»
- Вы принимаете метформин или препараты от изжоги дольше года
- У вас гастрит, атрофия слизистой желудка или удалена часть желудка
- Вы едите мало мяса, яиц и субпродуктов или не едите их совсем
- Вы в менопаузе и заметили, что память и настроение стали хуже
- У вас нашли ген MTHFR, и вы не знаете, что с этим делать
Кому не сюда. Если вам нужен разбор ваших анализов лично. Это формат консультации. И если вы беременны или планируете беременность: эта тема в лекцию не входит.
Лена Иванова
Нутрициолог, в профессии с 2015 года. Работаю на стыке нутрициологии и интегративного подхода. Гомоцистеин входит в список анализов, которые я разбираю на каждой консультации, поэтому знаю, какие вопросы возникают у людей, когда они видят эту цифру.
Что пишут после лекций
Лена, спасибо, очень интересная лекция, слушала 2 раза, для меня актуальная тема
Татьяна
Лена, спасибо большое за чудесный семинар и ответы. Было очень интересно, познавательно, душевно
Оксана
Вроде многое и раньше знала, но не было между этими знаниями логических связей. Так много новых, практически полезных шагов, подкреплённых чётким пониманием всех связей. Это прямо не лекция, а целый курс
Александра
Запись лекции
Запись и все материалы открываются сразу после оплаты.
41 $ / 35 € / 135 Br
- Запись на 30 дней
- До 5 вопросов по теме лекции
- Подробный конспект
- Аудиоверсия лекции
- Таблица «Продукты с витаминами группы B: сколько в порции»
- Подборка нутрицевтиков для переработки гомоцистеина: для чего, когда и в каких дозах
- Мини-аудиолекция «Метилирование: что это за система и при чём здесь гомоцистеин»
Ниже выберите способ оплаты, а затем нужный тариф.
Как проходит оплата
Выберите удобный способ оплаты, введите данные и нажмите «Оплатить». Запись лекции и все материалы откроются сразу, письмо со ссылкой придёт на почту заказа.
Участникам клубов скидка 50%: запись за 1 250 ₽. Скидка применяется на странице оплаты сама, промокод вводить не нужно.
Важно: для карт Казахстана можно использовать для оплаты USD или EUR. Стоимость будет рассчитана как эквивалент стоимости в вашей национальной валюте.
Как оплатить через PayPal
-
Почта для перевода:Скопировано ✔Нажмите на адрес, чтобы скопировать его. При ручном вводе можно случайно допустить ошибку.
- Это не автоматический перевод. После оплаты сообщите, пожалуйста, с какой почты вы сделали перевод — так мы быстрее активируем заказ.
«Я уже пью витамины группы B. Зачем мне лекция?»
Витамины группы B снижают гомоцистеин почти у всех. Поэтому по цифре после витаминов не понять, была ли причина в самих витаминах или в чём-то ещё: в желудке, лекарствах, щитовидной железе, почках.
На лекции вы узнаете, как отличить одно от другого по анализам и что проверить, если витамины вы уже принимаете, а самочувствие не меняется.
Лена Иванова
Нутрициолог, в профессии с 2015 года. Работаю на стыке нутрициологии и интегративного подхода. Моя задача не лечить, а восстановить ресурс организма через нутрициально плотное питание с опорой на физиологию, реальные данные и практику.
С чем работаю:
- Инсулинорезистентность, нарушения углеводного обмена, колебания сахара и энергии
- Гормональные сбои: ПМС, нарушения цикла, состояние «всё нестабильно»
- Усталость, бессонница, плато по весу, тревожность как следствие системного сбоя
- Восстановление после дефицитов и хаотичных экспериментов с питанием
Не повторяю шаблонов, работаю с ясной логикой: что, зачем и в каком порядке. Если вы запутались, наелись классической диетологии с шестью перекусами и подсчётами калорий и не знаете, с чего начать, помогу разложить всё по полочкам и вернуться к нормальной жизни.
Коротко о главном
Я не смогу быть на эфире
Запись доступна всем. Сколько дней она доступна, зависит от тарифа: 24 часа, 14 дней или 30 дней.
Как задать вопрос
Во втором и третьем тарифе есть форма для вопросов. Ответы разбираются после эфира.
Я ни разу не сдавала гомоцистеин
На лекции вы узнаете, нужно ли его сдавать вам, как подготовиться и что сдать вместе с ним.
Я не разбираюсь в физиологии
На лекции всё объясняется простыми словами, термины расшифровываются по ходу.
Можно оплатить не из России
Да. Оплата принимается в рублях, долларах, евро и белорусских рублях. Способы оплаты перечислены выше.
Что если не подойдёт
Напишите в службу поддержки, разберём каждый случай отдельно.
Информация лекции и сопровождающих материалов носит образовательный характер и не является медицинской услугой, медицинской рекомендацией или руководством к лечению. Определение диагноза, выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном очном приёме с учётом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед изменением питания, приёмом любых препаратов или добавок, которые могут быть упомянуты в лекции, необходима консультация врача.
Если остались вопросы по лекции, тарифам или оплате, напишите в службу поддержки. Ответим и поможем.
ИП Иванова Елена Владимировна
Телефоны, с которых мы звоним вам:
+7 495 135 92 52
+7 969 911 64 02
+37 16 60 47 220
Юр. адрес: Калужская область, г. Калуга
улица Фридриха Энгельса, д. 147, оф. 65
Контакты:
Соцсети: Youtube, Телеграм канал Валеры, Телеграм канал Лены
WhatsApp, с которого мы пишем и куда вы можете нам тоже написать:
+7 495 135 92 52