Вы переросли популярный ЗОЖ.
Пора туда, где глубже.
Глубже, чем научпоп. Человечнее, чем PubMed. Для тех, кому «пейте водичку» давно мало.
Аминокислоты, гормоны, митохондрии и свежие мировые исследования, разобранные до уровня «поняла, как это работает во мне».
Вы уже знаете больше, чем говорят в блогах про ЗОЖ.
Про клетчатку и сахар вы всё прочитали ещё лет пять назад — и упёрлись в потолок: популярный контент повторяется по кругу.
А на конкретные вопросы — «что именно делает таурин?», «почему железодефицит при нормальном гемоглобине?» — ответа нет.
Не потому что вы плохо искали. Этот уровень почти никто не объясняет по-человечески: либо слишком просто, для новичков, либо стеной терминов, за которой смысл теряется целиком.
Что это такое
Это не курс с уроком 1, 2, 3 и финишем. Это живая библиотека.
Почти 190 глубоких разборов физиологии, биохимии и науки о здоровье, куда возвращаются за ответом на конкретный вопрос — и где каждую неделю появляется что-то новое. Устроена как база знаний, а не как лекция по расписанию: читаете своим темпом, в своём порядке, никто не «отстаёт» и не «догоняет».
Что внутри
Долголетие и метаболизм из первоисточников — разобранные, с механизмом и выводами, для тех, кто не готов смотреть трёхчасовые подкасты на английском сам. Наука не стоит на месте: каждый месяц выходит новое, и клуб — способ быть в курсе, не тратя на это свою жизнь.
Рапамицин и биология старения · кетоз и мозг · Альцгеймер у женщин · «нормальные» анализы при гипотиреозе
Почему энергии нет уже к обеду и что реально ускоряет старение.
Как митохондрии делают энергию · метаболическая гибкость · биологический возраст · долголетие как архитектура ресурсов
Мозг, ЖКТ, иммунитет, сон, выгорание — что на самом деле происходит внутри.
12 уроков о работе мозга · связь кишечника и настроения · физиология выгорания · застой желчи и пищеварение
Гормоны, цикл, менопауза — почему женский организм работает не «медленнее», а иначе.
Гайдлайны 2025 по менопаузе · эстроген и жир на животе · железодефицит при «норме» · терморегуляция
Каждая аминокислота и витамин: механизм, дозировки, на какие анализы смотреть.
Все аминокислоты и витамины группы B · энциклопедия субпродуктов · ферментация · нутритивная плотность
Ключевые книги о питании — разобраны по главам, чтобы не читать 300 страниц.
The Salt Fix (соль и давление) · Салли Фэллон (бульон, коллаген) · Стивен Хасси
Как устроен каждый разбор
От «что происходит в организме» — через дозировки и анализы, которыми это проверяется у себя, — до живых кейсов и самопроверки. Не «просто интересно почитать», а «поняла и знаю, что с этим делать».
Кто ведёт
Лена Иванова — эксперт по метаболическому здоровью, автор Школы метаболического здоровья. 10 лет ведёт людей к результату: от Диабет лагеря до личных разборов анализов. Читает первоисточники и свежие исследования на английском, чтобы вам не пришлось: в клуб попадает выжимка с механизмом и практическими выводами.
Что говорят участницы
Клубу три года · почти 200 разборов в библиотеке · участницы остаются в среднем около года
Для кого этот клуб
Вам сюда, если
Скорее не сюда,
если вы делаете самые первые шаги и ищете пошаговый план «что есть завтра». Здесь нет ведения за руку с нуля — здесь глубина для тех, кто уже идёт сам.
Почему это подписка, а не разовая покупка?
Потому что здоровье не пункт в списке дел, который вычеркнул и забыл. То, что выручало в сорок, работает иначе в сорок пять; разобрались с гормонами — всплывает вопрос про сон. И наука не стоит на месте: библиотека прибавляет каждую неделю, а вы остаётесь в потоке — новые разборы, свежие исследования, живой чат рядом с теми, кто идёт туда же.
Тарифы
Подписка одна, и в ней всё: библиотека почти двухсот разборов, новые материалы каждую неделю, чат. Разница только в сроке: чем длиннее, тем дешевле месяц.
Что входит
Организм меняется, запросы меняются — раз в полгода вы вместе с Леной смотрите, что происходит именно у вас.
Ваша цена не меняется, пока вы внутри: с какой зашли, с такой и живёте, что бы ни происходило с ценами для новых участниц.
Частые вопросы
В каком формате материалы?
Сколько времени нужно на клуб?
Я не успею прочитать всё. Подписка «сгорает»?
Как управлять подпиской?
Написать в службу поддержки
Я нутрициолог / коуч / врач. Что клуб даёт специалисту?
Загляните в карту клуба и посмотрите темы — если хотя бы три из них отзываются вопросом «о, а как это у меня», значит, вам сюда.
ИП Иванова Елена Владимировна
Телефоны, с которых мы звоним вам:
+7 495 135 92 52
+7 969 911 64 02
+37 16 60 47 220
Юр. адрес: Калужская область, г. Калуга
улица Фридриха Энгельса, д. 147, оф. 65
Контакты:
Соцсети: Youtube, Телеграм канал Валеры, Телеграм канал Лены
WhatsApp, с которого мы пишем и куда вы можете нам тоже написать:
+7 495 135 92 52