КАРНИВОР 

 ЛАГЕРЬ 

• есть инсулинорезистентность и вы устали от классических рекомендаций, которые не работают
• СИБР и СИГР и ничего от них не помогает
• есть аутоиммунные заболевания и вы хотите вывести их в ремиссию
• розацея, экзема, кератоз, псориаз - и вы безуспешно стараетесь с этими проблемами бороться
• воспаления в кишечнике - СРК, ВЗК, болезнь Крона и ваша цель - выйти в стойкую ремиссию 
• депрессия, тревожность, панические атаки 
• расстройство пищевого поведения
• обширные дефициты, из-за которых не растут волосы, ногти, кожа становится преждевременно дряблой и в целом организм не работает оптимально

💡 Неделя 1: Переход — не адаптация, а перезагрузка

1. Почему карнивор — не очередная диета.

Что делает его особенным и почему он работает, когда всё остальное не срабатывает.

2. Как еда стала фоном воспаления, тяги и усталости.

О скрытом вреде «здоровых» привычек. Почему «по чуть-чуть» не помогает.

3. Продукты, которые восстанавливают.

Минимум, но нутриционально. Бульоны, мясо, жиры, печень и что они делают в организме.

4. Старт: режим, ритм, структура

Как не «начать и бросить»: важность ритмов и простоты.

5. Переходный период — что происходит на самом деле.

Понос, слабость, бессонница, тревожность: физиология адаптации.

6. Отёки, судороги, бессонница: как себе помочь адекватно и без гор добавок

Восстановление электролитного баланса через питание и ритмы.

7. Кризисы первой недели: голод, тяга, сомнения

Как преодолеть, не сорвавшись.

💡Неделя 2: Глубинные системы — как карнивор влияет изнутри

8. Гормоны: лептин, инсулин, кортизол.

Как меняется регуляция энергии, голода и жира.

9. Щитовидка и половые гормоны.

Что путают даже врачи. Почему карнивор — не угроза, а шанс восстановиться.

10. Кишечник: без клетчатки, но со здравым смыслом.

Что реально влияет на микробиоту и слизистую.

11. Карнивор и мозг.

Как питание влияет на тревожность, депрессию, РПП, СДВГ.

12. Сила жира: почему жир нужен каждой клетке.

Мозг, гормоны, иммунитет и жирорастворимые витамины.

13. Анализы: что изменится и почему это не страшно

Физиологические сдвиги: мочевая кислота, холестерин, ферритин и др.

14. Мясо: от мифов до идеального выбора

Где настоящее мясо. Почему куры не то. И как не нарваться.

💡 Неделя 3: Специфика и глубинная поддержка

15. Карнивор для женщин и мужчин: разные акценты.

Женский цикл, ПМС, выгорание. Мужская энергия и восстановление.

16. Карнивор и аутоиммунные заболевания.

Почему может наступить ремиссия и что поддерживает иммунную толерантность.

17. Карнивор при инсулинорезистентности и диабете.

Механизм снижения глюкозы и инсулина — без сахара и без фитнеса.

18. Карнивор при СРК, ВЗК и СИБР.

Что успокаивает кишечник и помогает выйти из воспаления.

19. Карнивор после кето и голоданий.

Почему многие «срываются» и как стабилизировать обмен.

20. Что делать с физнагрузкой.

Почему энергия возвращается. Как тренироваться на жире и мясе.

21. Нарушения пищевого поведения и тяга к еде.

Почему исчезает тяга и возвращается контакт с голодом.

💡Неделя 4: Ошибки, устойчивость и выход

22. Читмил, срывы, праздники: как не потерять результат.

Тактика после срывов и праздников без чувства вины.

23. Главные ошибки: перекусы, нутриенты.

Что рушит эффект карнивора, даже если еда правильная.

24. Что дальше? Как встроить карнивор в реальную жизнь.

Гибридные режимы, возвращение некоторых продуктов, как сохранить главное.

17 000 ₽ или 240 $

 скидка 10% до 16.05 

15 300 ₽
191 €
216 $*

706 byn
111 217 тенге

✅ Полная 4-недельная программа

✅ Материалы курса на 150 дней

❌ Ответы на вопросы в уроках

❌ Чат участников

❌ Бонусные уроки

❌ Подарки

 Оптимальный тариф! С поддержкой! 

22 000 ₽ или 310 $

 скидка 10% до 16.05 
19 800 ₽
245 €
279 $*
912 byn
143 654 тенге

✅ Полная 4-недельная программа
✅ Доступ к курсу на 240 дней

✅ Ответы на вопросы в уроках

✅ Групповая поддержка в чате с чутким и опытным куратором

✅ Бонусные уроки

❌ Персональный куратор

❌ Индивидуальная настройка питания, сна и активности

❌ Подбор анализов и нутрицевтико

65 000 ₽ 

910 $

801 €
2976 byn
468 550 тенге

✅ Полная 4-недельная программа

✅ Доступ на 365 дней

✅ Персональный куратор

✅ Подбор анализов  

✅ Подробный разбор анализов

✅ Настройка питания под ваши персональные особенности

✅ Подбор нутрицевтиков для адаптации к питанию

✅ Индивидуальное ведение 4 недели

✅ Дополнительный чат сопровождения

✅ Доступ к групповому чату