Как Любовь искала решение для диффузных изменений поджелудочной железы

Я на кето, не на кето))) 

На низкоуглеводном питании с октября 2020 года. 

Причина: диффузные изменения поджелудочной железы на узи, и я искала способ как ее разгрузить.

Чисто случайно узнала о существовании кето, перечитала всё что нашла за 2 дня, подписалась на всех в инстаграм "кто кето". Так я нашла Вас. 

В начале пути не особо Вас читала, а потом, глядя сторис, стали цеплять отдельные фразы, например: если скушали что-то не то - перешагнули и пошли дальше, не надо себя загонять, бичевать, гнобить, а со следующего приема опять НУП. 

Мое " кето" было свободным: я не считала калории, не ввводила жиры, а просто стала кушать нормальную цельную животную пищу, добавила чуть больше жиров для сытости: сливочное масло, сало.

Да, и переходила сразу: решила и все!
Полуфабрикаты уже давно не кушаю. Т.е. на нутрициально плотную еду перешла интуитивно - так сытнее. 

Мой завтрак постоянен - яичница из 3-х свойских яиц - ну не хочу я больше ничего! 

Сначало боялась, потом увидела, что Вы кушаете 10 желтков, при этом говорите: насыщаете организм питательнымм вешествами - я успокоилась! 

Почаще выкладывайте, что кушаете - это нам помогает!
Потом стала слушать вебинары, заинтересовалась вашими проектами и не прогадала. 

Сначало хотела купить проект Кетолагерь, но решила, что пойду по порядку. Не пожалела ни разу:
1. Весь материал структурирован: есть и напечатанные материалы и видеоразборы.
2. Мы свободны (т.е. участники) - нет ограничений: кушайте только это и столько граммов и столько калорий))) 

Есть мягкие, нежные рекомендации: не спешите, ошиблись - ничего страшного, чуть отступите, проанализируйте и идите дальше. Моему мозгу хорошо. 

Стресса ноль. (Супер пост про мст-масло👍😄)
3. Чувствуется поддержка в каждом вебинаре, ваше участие, ваша работа не на отмаз, а главное донести до нас, даже, если надо 100 тыс. раз повторить. Спасибо.
4. Через весь проект чувствуется: каждый человек индивидуален, уникален, для каждого свое хорошо. Спасибо! Тоже мозги становится на место.
5. Спасибо огромное, что не нужна кетовыпечка! Ура!!! Ненавижу ее печь. И она не вкусная. И опять вы мои мозги поставили на место.
6. Спасибо за многоповторное: питание должно быть нутрициально плотное. Действует!
7.  Доступная цена - это очень важно. Огромное спасибо❤
Хочется еще много написать, может что допишу еще потом. Хочу в Кетолагерь, надеюсь, что попаду.

Хочу еще написать о своих достижениях (может кому-то поможет, вдохновит):
1. И самое главное: у меня нет зависимости от еды. Прям хочется кричать: я не завишу от еды! Даже, если хочу кушать, спокойно могу приготовить и съесть, а не сносить все на всем пути)))
2. Ушли 10 килограммов, и продолжаю худеть. Я не ограничиваю себя по калориям, кушаю до сытости.
3. Тело супер👍: не рыхлое, более плотное
4. Перестала, совсем перестала ругать себя за еду.
Если хочу чего-то, значит не доела, исправляю. Даже, если пришёлся кусочек тортика по вкусу, значит, скушала и пошла дальше без стресса.
Да, и спасибо вам за 4 (сон, нет стрессам, физ. активность, нуп) обязательных пункта- они теперь как мантра, всегда в голове.

Спасибо Вам за Вашу работу!

Вы лучшие👍