СПОРТИВНЫЙ КЕТО ЛАГЕРЬ
Проект для тех, кто начинает тренироваться в режиме кетоза.
О ПРОЕКТЕ
Этот проект создан и для тех кто только начинает вводить физическую активность в свою жизнь и для тех, кто никак не может понять, почему нет желанных результатов несмотря на огромные усилия.
Несмотря на свой десятилетний стаж фитнес тренера, я смог сформировать правильное понимание только спустя несколько лет после глубокого изучения низкоуглеводного питания. Наконец-то все встало на свои места и этим я хочу поделиться с вами!
Валерий @humberto031072
КАК ВСЁ УСТРОЕНО?
- 10 постов и 10 видео.
- Теория и эфиры из зала.
- Видео - записи прямых эфиров.
- Доступ на 30 дней.
ТЕМЫ УРОКОВ
День 1. Что происходит с телом в кетозе в процессе физической активности.
День 2. Основные принципы формирования тренировок.
День 3. Соотношение калорийности и объёмов физической активности.
День 4. Топ упражнений для каждой мышечной группы.
День 5. Особенности жиросжигающих тренировок в период свободный от пищи.
День 6. Основы распределения групп мышц по дням недели.
День 7. Повышение интенсивности тренировочного процесса.
День 8. Технические нюансы сложных упражнений и их аналоги.
День 9. Методы повышения интенсивности тренировочного процесса.
День 10. Как эстроген и кортизол препятствуют жиросжиганию.
ОТЗЫВЫ
СТОИМОСТЬ
ВНИМАНИЕ!
1. При оплате внимательно вводите свою почту.
2. После оплаты на почту придет письмо с данными для входа в личный кабинет. Письмо может попасть в папку "Спам" или "Соцсети".
3. Также вы можете войти в личный кабинет через эту страницу: в шапке сайте (надо прокрутить до верха) есть кнопка "Войти". Вы можете ввести свою почту, если не помните или не знаете пароль, его можно также восстановить в той же форме.
4. Если уже были в наших проектах, то тренинг откроется в разделе "Тренинги".
5. Если потерялись, пишите в поддержку :)
Самостоятельное изучение материалов
2 500 руб.
ДОСТУП НА 30 ДНЕЙ
Примечание: после оплаты на почту вышлем письмо с логинои и паролем - доступ к личному кабинету.
Письмо может попасть в папку спам.
С поддержкой Валерия
6 000 руб.
ДОСТУП НА 30 ДНЕЙ
После того как пройдёт курс, вы можете обсудить тип консультации с Валерием: переписка в чате, либо часовая консультация.
Примечание: после оплаты на почту вышлем письмо с логинои и паролем - доступ к личному кабинету.
Письмо может попасть в папку спам.
Обращаем внимание, что проект является информационным и не призывает вас к каким-либо действиям.
Прежде чем принять решение о применении рекомендаций, вам стоит проконсультироваться с врачом.